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初心者のトライアスロン道 [佐渡挑戦->宮古挑戦->Weakman]

トライアスリート失格

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冬ごもり

自慢じゃないが体調不良は人一倍多い。でもいわゆる風邪ってのは余りひかない。
周り中ゴホゴホいってても意外と伝染らない。
ただ一旦風邪ひくとなかなか治らないという弱っちさ。
今回もナメてたわけじゃないのに、完全ひきこもりだったのに、すっきりしない。
喉イタイ。頭イタイ。
有休も週末も殆ど寝て過ごす。ぁぁ。
てなわけで1週間以上トレーニングできず。
でもって、冬ごもりひきこもりはストレス発散にひたすら食べまくり。
動けなくなりそ・・・。

てことで(さすがにプールはパスして)トレッドミルで走ってみた。
脚の筋肉が「何この使われ方?」と言ってるような気がしたが。一応走れた。
動くということをカラダに思い出してもらわなきゃ。

本日の記録。Run 30分@トレッドミル

# 日に打ち合わせや移動がひとつも無い生活に慣れない・・・息詰まる。

| トレーニング | 23:36 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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