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初心者のトライアスロン道 [佐渡挑戦->宮古挑戦->Weakman]

トライアスリート失格

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足がつるワケ

本日の記録。夜Swim 2250マイナス200mくらい。

予定表(Outlook)にて月曜日は18時以降をブロックしているのだが、
今日は19時までミーティングを入れられてしまい。
泣く泣くコンディショニングクラスを諦める。
結局会社を出られたのが19時半過ぎ。慌てて駒沢へクロスバイクで向かう。
急いだおかげか40分弱で辿り着く。坂道なのに余裕で間に合ったー。

頑張って辿り着いたことに満足したわけではないが。
なぜかプールの水を飲んでしまったり。
足がつってしまったり。
イマイチ。

足が攣るのはなぜか、という私の謎に大河内コーチから答えが得られた。
「良く足つりますか?」→ はい、今日は軽いほうです
「水分取りました?」→ さっきブリックパックでココア飲んだけど
「二日酔いのときとか攣りやすいですね」→ お酒飲めないから関係ないや
「肝臓が弱っているかもしれませんね」→ ふむふむ、そもそもカラダ弱いです
「甘いものとか好きですか?」→ いぇーす、それだ!

糖分取りすぎで肝臓が弱ってる疑惑。
昨日のケーキは美味しかったなぁ…とか思い当たる節ならいっぱい。
あとは水分ちゃんと取ってから泳ぐべしってことかな。
自転車で汗だくになって来るから水分足りてないのかもしれないし。
今後気をつけよう。

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