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初心者のトライアスロン道 [佐渡挑戦->宮古挑戦->Weakman]

トライアスリート失格

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短ければすぐ乾くかな

本日の記録。朝コンディショニング + Run 4km強 (Bike 14km)

久しぶりに朝のコンディショニング+ラン練習に参加。
ロードバイクで行ってみた。いつものクロスバイクより軽いなぁ、速いなぁ。
# とか言いながら遅刻しました。すみません。

左右の肩の高さが違うのは、右の肩甲骨周りが問題らしい。
「左足に体重かけてません?」と大河内コーチに言われた。
もしかしてそれは足の痛みの一要因だったりするのでは…。

ランは4周のところを、2周したところでトイレで抜ける。
# 探してくださった方ありがとうございます。すみません。
足の痛みは2周走ってみた感じでは何とか大丈夫な様子。
あと2週間でどうなるものでも無いとは思うが無理せず頑張ろう。

一旦帰って電車で美容院へ。
カラーリングするか迷ったが、どうせプールの塩素でやられてしまいそうなのでお預け。
「女性らしさを残して、でも短く」というリクエストで店長苦笑い。
かなーり短くなった。
これで新島もバッチリ?

その後、友人宅にてDVDBlu-layで映画鑑賞。
睡魔と闘いながら(誰も強要してないのに)頑張って見る。
朝型人間への道は遠い。

| トレーニング | 23:51 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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